Рекламный баннер 990x90px header-top
76.4
87.35
Рекламный баннер 728x90px center-top

В Приморье проходит Неделя информирования о важности физической активности.

В Приморье проходит Неделя информирования о важности физической активности.

Физическая активность — один из главных компонентов здорового образа жизни.

Минимальный уровень физической активности для взрослых — это не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной нагрузки или не менее 75 минут интенсивной нагрузки в неделю.

️ Чтобы получить дополнительную пользу, увеличьте эти показатели до 300 минут умеренной или 150 минут интенсивной нагрузки в неделю.

О том, как повысить уровень ежедневной физической активности, читайте на портале Минздрава России «ТакЗдорово»
16

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы