Неделя профилактики заболеваний печени: заботимся о «главной лаборатории» организма
Печень – один из важнейших органов, настоящий "трудяга", отвечающий за множество функций: очищение крови, переработку пищи, выработку энергии и многое другое. К сожалению, заболевания печени становятся все более распространенными. В рамках Недели профилактики заболеваний печени важно уделить внимание двум серьезным проблемам: неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и вирусному гепатиту.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f9ba1.png)
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП): тихий враг
НАЖБП – это накопление жира в клетках печени, которое может привести к воспалению и повреждению органа. Коварство болезни в том, что на ранних стадиях она протекает бессимптомно.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f979d.png)
Ключевые факторы риска НАЖБП:
* Ожирение и избыточный вес.
* Сахарный диабет 2 типа.
* Нарушение липидного обмена.
* Неправильное питание: обилие жирной, жареной, сладкой пищи, фастфуда.
* Малоподвижный образ жизни.
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
Профилактика НАЖБП:
* Сбалансированное питание: увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Ограничьте жирную, жареную пищу, сладости, газированные напитки.
* Регулярная физическая активность: стремитесь к не менее 30 минутам умеренной активности в день.
* Контроль веса.
* Регулярные медицинские осмотры, особенно при наличии факторов риска.
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa6a0.png)
Вирусный гепатит: скрытая угроза
Вирусный гепатит – это воспаление печени, вызванное вирусами гепатита A, B, C, D или E. Заражение может привести к циррозу и раку печени.
Основные пути передачи:
* Гепатит A и E: через зараженную пищу и воду.
* Гепатит B, C и D: через кровь и другие биологические жидкости (при контакте с кровью, использовании нестерильных инструментов, половым путем).
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
Профилактика вирусного гепатита:
* Вакцинация: эффективная защита от гепатита A и B.
* Соблюдение правил гигиены: мытье рук, использование индивидуальных средств гигиены.
* Безопасный секс: использование презервативов.
* Отказ от употребления инъекционных наркотиков.
* Использование стерильных инструментов при медицинских и косметологических процедурах.
* Регулярное обследование на гепатит, особенно при наличии факторов риска.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f9385.png)
Диспансеризация и профилактические осмотры – ваш шанс на здоровую жизнь!
Не забывайте проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры – это позволит выявить заболевания печени на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa49d.png)
Забота о печени – это инвестиция в ваше будущее! Соблюдайте простые правила профилактики, проходите регулярные медицинские осмотры – и пусть ваша "главная лаборатория" работает как часы!